転職で失敗する人の共通点とは？後悔した人のリアルな声と防ぐ方法
「転職したけど、失敗だったかも…」
「こんなはずじゃなかった…」
もし今、そう感じているなら、あなたは一人じゃありません。
衝撃的なデータがあります。
転職者の約60%が「後悔・失敗した」と感じている——これ、識学の調査で明らかになった数字です。
さらに別の調査では、転職経験者の86%が「あの転職は失敗だった」と振り返るというデータもあります。
つまり、転職で失敗することは珍しくない。むしろ、多くの人が経験していることなんです。
でも、だからといって「失敗して当然」と諦める必要はありません。
この記事では、転職で失敗した人たちのリアルな声を集め、なぜ失敗するのか、どうすれば防げるのかを徹底解説します。
【データで見る】転職の失敗は珍しくない
まず、転職の失敗がどれくらい多いのか、データで見てみましょう。
約60%が「後悔・失敗した」と回答
識学の調査（2022年）によると、過去3年以内に転職した人の59.7%が「後悔・失敗した」と感じた経験があると回答しています。
| 項目 | 割合 |
|---|---|
| 後悔・失敗したことがある | 59.7% |
| 後悔・失敗したことがない | 40.3% |
10人中6人が「失敗した」と感じている計算です。
4人に1人が転職を後悔
マイナビの調査では、転職者の約25%（4人に1人）が転職を後悔しているというデータもあります。
| 転職の満足度 | 割合 |
|---|---|
| 成功だと感じている | 約74% |
| 失敗だと感じている | 約26% |
失敗の最大の理由は「イメージとのギャップ」
転職で「失敗した」と感じる人の過半数が、入社前と入社後のギャップを挙げています。
つまり、「思っていたのと違った」が失敗の最大の原因なんです。
【ランキング】転職で後悔した理由TOP7
では、具体的にどんなことで後悔しているのでしょうか。
識学やマイナビなどの調査データをもとに、後悔の理由をランキング形式でまとめました。
1位：給与が思ったより低かった
「求人票には年収500万円って書いてあったのに、実際は残業代込みで400万円だった」
これ、めちゃくちゃ多い失敗パターンです。
求人票の年収は「モデル年収」であって、必ずもらえる金額ではありません。
対策
- 面接時に「実際の年収レンジ」を確認する
- 内定後に「労働条件通知書」で基本給・手当を確認する
- 「年収◯◯万円〜」の下限が実際の額だと思っておく
2位：組織の風土・社風が合わなかった
「前職はフランクな雰囲気だったのに、転職先はガチガチの上下関係で息苦しい」
社風の違いは、求人票だけではわかりません。
対策
- 口コミサイト（転職会議、OpenWorkなど）で社風をチェック
- 面接で「職場の雰囲気」「チームの特徴」を質問する
- 可能なら職場見学をお願いする
3位：人間関係がうまくいかなかった
「上司が高圧的で、毎日が地獄」
「同僚との距離感がわからない」
新しい環境での人間関係は、誰でも苦労します。ただ、3ヶ月〜半年で慣れることも多いので、焦りすぎないことも大切です。
対策
- 最初は「聞く姿勢」を大切にする
- 前職のやり方を押し付けない
- 合わない人がいても、味方を見つける
4位：仕事内容が思っていたのと違った
「企画の仕事だと思っていたのに、実際は雑務ばかり」
「やりたかった仕事は、入社3年後からと言われた」
対策
- 面接で「入社後すぐに担当する業務」を具体的に聞く
- 「配属先」「チーム構成」も確認する
- 「1年後にどんな仕事をしているか」を質問する
5位：残業・労働時間が想定以上だった
「求人には『残業月20時間程度』と書いてあったのに、実際は60時間…」
これも非常に多い失敗パターンです。
対策
- 面接で「繁忙期の残業時間」「休日出勤の有無」を直接聞く
- 口コミサイトで残業の実態を確認
- 「みなし残業◯時間」の記載に注意
6位：評価制度・昇進の仕組みが不透明だった
「頑張っても評価されない」
「何をすれば昇給するのかわからない」
対策
- 面接で「評価基準」「昇給の実績」を質問する
- 「直近で昇給した社員の事例」を聞いてみる
7位：将来性・安定性への不安
「入社後に業績悪化を知った」
「主力事業が縮小していた」
対策
- 企業の決算情報・ニュースをチェック
- 業界全体の動向を調べる
- 面接で「今後の事業計画」を質問する
【実例】転職で失敗した人のリアルな体験談
ここからは、実際に転職で失敗した人たちの声を紹介します。
失敗談①：年収アップに釣られて後悔（29歳・男性）
前職：中堅メーカーの営業（年収400万円）
転職先：ベンチャー企業の営業（年収500万円→実態420万円）
「年収100万円アップ」と聞いて飛びついたんです。
でも、蓋を開けてみたら「インセンティブ込み」の数字で、基本給は前職より低かった。
しかも、ベンチャーなので福利厚生もほぼなし。交通費も上限あり。
トータルで見たら、前職のほうが条件良かったです。
「年収アップ」だけで判断したのが失敗でした。
失敗談②：憧れの業界に入ったのに辞めたくなった（27歳・女性）
前職：事務職（年収320万円）
転職先：広告代理店のプランナー（年収380万円）
ずっと憧れていた広告業界。「クリエイティブな仕事がしたい」と思って転職しました。
でも、実際は毎日終電、土日も仕事。クリエイティブな仕事どころか、雑務と調整業務ばかり。
半年で10kg痩せました。
「憧れ」と「実態」は違うんだって、痛感しました。
結局1年で辞めて、今は別の会社で働いています。
失敗談③：焦って決めて大失敗（32歳・男性）
前職：IT企業のSE（年収450万円）
転職先：事業会社の社内SE（年収400万円）
前職の上司と合わなくて、「とにかく辞めたい」一心で転職活動。
3社目の面接で内定が出て、「もうここでいいや」と決めてしまいました。
入社してから気づいたんです。
この会社、社内SEは何でも屋で、ヘルプデスクからシステム導入まで全部一人でやらないといけない。
しかも、IT投資に消極的で、古いシステムのまま。やりがいゼロ。
「焦り」で転職先を決めたのが最大の失敗でした。
失敗談④：人間関係のリセットを期待したのに…（28歳・女性）
前職：金融機関の営業事務（年収350万円）
転職先：メーカーの営業事務（年収360万円）
前職は、お局様がいて毎日しんどかった。
「転職すれば人間関係リセットできる」と思って転職しました。
でも、転職先にも別のタイプのお局様がいた…
結局、どこに行っても合わない人はいるんだって気づきました。
今は「完璧な人間関係を求めない」と割り切って働いています。
【分析】転職で失敗する人の5つの共通点
失敗した人たちの話を聞いていると、共通点が見えてきます。
共通点①：情報収集が足りない
求人票と面接だけで判断してしまい、入社後に「こんなはずじゃなかった」となるパターン。
口コミサイト、SNS、知人からの情報など、多角的に調べることが大切です。
共通点②：「逃げたい」が動機になっている
「今の会社を辞めたい」という気持ちだけで転職すると、次の会社選びが雑になります。
「どこでもいいから早く決めたい」と焦ってしまい、結果的にミスマッチを起こす。
共通点③：条件面だけで判断している
「年収」「休日」「勤務地」——これらは大事ですが、それだけで決めると危険です。
社風、仕事内容、成長機会など、見えにくい部分も重要。
共通点④：自己分析が甘い
「自分が本当にやりたいことは何か」
「どんな環境で力を発揮できるか」
これが曖昧なまま転職すると、また同じ不満を抱えることになります。
共通点⑤：理想が高すぎる
「年収も上げたい、残業も減らしたい、やりがいも欲しい」
全部を叶える転職は、現実的に難しいです。
優先順位をつけて、「これだけは譲れない」を明確にすることが大切。
【成功例】転職で後悔しなかった人の特徴
失敗談だけでは暗くなるので、成功した人の話も紹介します。
成功例①：徹底的に企業研究した（30歳・男性）
「前回の転職で失敗したので、今回は徹底的に調べました」
やったこと
- 口コミサイトを3つ以上チェック
- 面接で20個以上質問した
- 内定後に現場社員との面談をお願いした
- SNSで社員の投稿を見た
結果
入社後のギャップほぼゼロ。「思った通りの会社だった」と満足。
成功例②：転職の軸を明確にした（28歳・女性）
「何が嫌で辞めるのか、次に何を求めるのか、紙に書き出しました」
やったこと
- 退職理由を5つ書き出す
- 次の会社に求める条件を10個リストアップ
- その中で「絶対に譲れない条件」を3つに絞った
- 条件に合わない会社は辞退した
結果
「焦らず選んだから、納得できる転職ができた」
成功例③：転職エージェントを上手く活用した（34歳・男性）
「自分だけで調べるには限界があると思って、エージェントを使いました」
やったこと
- 3社のエージェントに登録
- 担当者に「懸念点」を正直に伝えた
- 紹介された求人の「実態」を細かく質問した
- 合わないエージェントは使わなくなった
結果
「エージェントから内部情報を聞けたので、入社後のギャップがなかった」
【チェックリスト】転職で失敗しないための15項目
転職前に、以下をチェックしてみてください。
自己分析編
| チェック | 項目 |
|---|---|
| ☐ | なぜ今の会社を辞めたいのか、言語化できている |
| ☐ | 次の会社で何を実現したいか、明確になっている |
| ☐ | 自分の強み・弱みを理解している |
| ☐ | 「絶対に譲れない条件」を3つ以内に絞れている |
企業研究編
| チェック | 項目 |
|---|---|
| ☐ | 口コミサイトを3つ以上チェックした |
| ☐ | 企業の決算情報・ニュースを確認した |
| ☐ | 面接で「実際の残業時間」を質問した |
| ☐ | 面接で「評価制度・昇給の仕組み」を質問した |
| ☐ | 可能なら職場見学・社員面談を依頼した |
判断編
| チェック | 項目 |
|---|---|
| ☐ | 「逃げたい」だけで決めていない |
| ☐ | 条件面だけでなく、社風・仕事内容も考慮している |
| ☐ | 焦って決めていない（複数社を比較した） |
| ☐ | 内定後に「労働条件通知書」を確認した |
| ☐ | 家族や信頼できる人に相談した |
| ☐ | 冷静に判断できる状態で決めた |
10個以上チェックできていれば、失敗のリスクは低いです。
【対処法】転職に失敗したと感じたらどうする？
もしすでに「失敗した」と感じているなら、以下を試してみてください。
① まず3ヶ月は様子を見る
新しい環境に慣れるには時間がかかります。
入社直後の「失敗した」は、慣れていないだけの可能性も。
リクナビNEXTの調査によると、「辞めたい」と思っていた人の約半数が、3ヶ月以内に気持ちが落ち着いたというデータもあります。
② 前職と比較しない
「前の会社ではこうだったのに」と比較すると、不満が膨らむばかり。
今の会社でどうすればいいかを考える方が建設的です。
③ 良い面を見つける
どんな会社にも、良い面はあるはず。
「給料は下がったけど、人間関係は良い」
「仕事は大変だけど、成長できている」
良い面にも目を向けることで、気持ちが楽になることがあります。
④ 「学び」として捉える
失敗したからこそ、「次は同じ失敗をしない」という学びが得られます。
「なぜ失敗したのか」を分析して、次に活かしましょう。
⑤ どうしても無理なら再転職も選択肢
3ヶ月経っても辛いなら、再転職を検討してもOKです。
ただし、「なぜ失敗したのか」を明確にしてから動くこと。
同じ失敗を繰り返さないために、今回の経験を活かしてください。
【重要】失敗しても人生は終わらない
最後に、大事なことを伝えさせてください。
転職に失敗しても、人生は終わりません。
私自身、20代で転職に失敗した経験があります。入社3ヶ月で「やばい、ミスった」と思いました。
でも、そこで学んだことが、次の転職に活きました。
「何を確認すべきか」「どんな会社が自分に合うのか」——失敗したからこそ、わかったことがたくさんあります。
あの失敗がなかったら、今の自分はないと思っています。
だから、もし今「失敗した」と感じているなら、落ち込みすぎないでください。
その経験は、次に必ず活きます。
まとめ：失敗を防ぐのは「準備」と「自己理解」
長い記事を読んでいただき、ありがとうございます。
転職で失敗する人の共通点
- 情報収集が足りない
- 「逃げたい」だけで動いている
- 条件面だけで判断している
- 自己分析が甘い
- 理想が高すぎる
失敗を防ぐポイント
- 口コミサイトや面接で徹底的に調べる
- 「何がしたいか」を明確にしてから動く
- 条件だけでなく、社風・仕事内容も重視する
- 自己分析で「譲れない条件」を絞る
- 優先順位をつけて、現実的な選択をする
転職は「準備」で結果が決まります。
焦らず、しっかり準備して、後悔のない転職を実現してください。
よくある質問（FAQ）
Q. 転職で失敗する確率は？
A. 調査によって異なりますが、約25〜60%の人が「後悔・失敗した」と感じているというデータがあります。決して珍しいことではありません。
Q. 転職して3ヶ月、辞めたいです。すぐ辞めていい？
A. まずは3ヶ月〜半年は様子を見ることをおすすめします。新しい環境に慣れるには時間がかかります。ただし、心身に不調が出ている場合は別です。
Q. 転職失敗を繰り返さないためには？
A. 「なぜ失敗したのか」を明確にすることが大切です。同じパターンで失敗しないよう、今回の経験を言語化して、次の転職活動に活かしましょう。
Q. 転職エージェントは使った方がいい？
A. 使うことをおすすめします。企業の内部情報を持っていることが多く、求人票だけではわからない情報を教えてもらえます。複数のエージェントを比較して、相性の良い担当者を見つけましょう。
Q. 失敗したと感じたら、どう気持ちを切り替える？
A. 「失敗」ではなく「学び」として捉えることが大切です。この経験があったからこそ、次はより良い選択ができます。前向きに捉えましょう。
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