「新卒で入った会社、もう辞めたいけど第二新卒って不利じゃないの…？」 「入社して1〜2年で転職なんて、どこも採用してくれないのでは…」 「そもそも第二新卒ってどこまでの範囲？自分は当てはまるの…？」
こんな悩みを抱えていませんか？
結論から言うと、第二新卒は転職市場で非常に需要が高い存在です。
企業にとって第二新卒は「社会人マナーを身につけた若手」であり、新卒よりも教育コストがかからず、即戦力に近い形で活躍できる人材として重宝されています。
実際、約8割の企業が第二新卒を採用対象としているというデータもあります。
この記事では、第二新卒の転職を成功させるためのポイントを、最新データと成功事例をもとに徹底解説します。
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第二新卒とは？定義と対象範囲
まず、「第二新卒」の定義を明確にしておきましょう。
第二新卒の定義
第二新卒とは、学校を卒業後、新卒で就職してから概ね3年以内に転職活動を行う若手社会人を指します。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 対象年齢 | 概ね25歳前後（大卒の場合） |
| 社会人経験 | 1〜3年程度 |
| 新卒との違い | 社会人経験がある |
| 中途との違い | 経験よりポテンシャル重視で採用される |
第二新卒・既卒・中途採用の違い
| 区分 | 定義 | 企業が求めるもの |
|---|---|---|
| 新卒 | 学校卒業見込み、または卒業後3年以内で正社員経験なし | ポテンシャル、素直さ |
| 第二新卒 | 卒業後3年以内で正社員経験あり | ポテンシャル＋基本的なビジネスマナー |
| 既卒 | 卒業後3年以内で正社員経験なし | ポテンシャル、就労意欲 |
| 中途採用 | 正社員経験あり（年数問わず） | 即戦力、専門スキル |
ポイント： 第二新卒は「新卒ほど未熟ではないが、中途ほど即戦力は求められない」という絶妙なポジションです。この立ち位置を理解することが、転職成功の第一歩となります。
【データで見る】第二新卒の転職市場
第二新卒の市場価値を、最新データで確認しましょう。
企業の第二新卒採用意欲は高い
第二新卒を採用対象とする企業の割合（マイナビ調査）
| 採用意向 | 割合 |
|---|---|
| 積極的に採用したい | 約30% |
| 採用対象としている | 約50% |
| 採用対象としていない | 約20% |
出典：マイナビ「中途採用状況調査」
約8割の企業が第二新卒を採用対象としています。
なぜ企業は第二新卒を求めるのか
企業が第二新卒を採用する理由は以下の通りです。
| 理由 | 詳細 |
|---|---|
| 教育コストの削減 | 基本的なビジネスマナーを習得済み |
| 柔軟性がある | 前職の色に染まりすぎていない |
| 長期的な戦力 | 若いため長く働いてもらえる |
| 採用競争の緩和 | 新卒採用より競争が少ない |
| ミスマッチの軽減 | 社会人経験があり、仕事理解がある |
新卒3年以内の離職率
新卒3年以内の離職率（厚生労働省調査2024年）
| 学歴 | 3年以内離職率 |
|---|---|
| 大卒 | 34.9% |
| 短大卒 | 44.6% |
| 高卒 | 38.4% |
出典：厚生労働省「新規学卒就職者の離職状況」（2024年）
大卒でも約3人に1人が3年以内に離職しています。第二新卒での転職は決して珍しいことではありません。
【体験談】第二新卒で転職に成功した人のリアル
Aさん（24歳男性）：入社1年半で営業からIT業界へキャリアチェンジ
Aさんは新卒で入社した不動産会社の営業職に就きましたが、「ノルマのプレッシャーが大きく、この先何十年も続けられる気がしない」と感じていました。
「辞めたいけど、1年ちょっとで辞めたら次がないんじゃないか」という不安を抱えながらも、転職エージェントに相談。すると「第二新卒なら未経験でもIT業界に挑戦できる」とアドバイスを受けました。
面接では、営業で培った「顧客ニーズを聞き出す力」「目標に向かって行動する力」をアピール。また「入社に向けてプログラミングの基礎を学んでいます」と意欲も伝えました。
結果、SIerの営業職として内定を獲得。「営業経験を活かしつつ、IT業界に入れた。第二新卒だからこそできたキャリアチェンジだった」とAさんは振り返ります。
Bさん（25歳女性）：入社2年で大手企業への転職に成功
Bさんは中小企業の事務職として2年間勤務。仕事には慣れていましたが、「給与が低く、将来のキャリアパスが見えない」という不満がありました。
「第二新卒で大手に行けるわけがない」と思っていましたが、転職エージェントから「大手企業も第二新卒採用を積極的に行っている」と聞き、挑戦を決意。
面接では「年間500件以上の請求書処理を正確にこなした」「業務効率化の提案で月10時間の工数削減を実現した」など、具体的な実績をアピールしました。
結果、大手メーカーの事務職として内定。年収は280万円から350万円にアップしました。「第二新卒という肩書きがプラスに働いた。新卒で大手に入れなかった自分にとって、リベンジのチャンスだった」とBさんは語ります。
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第二新卒の転職で有利な点・不利な点
第二新卒の転職には、有利な点と不利な点があります。両方を理解した上で戦略を立てましょう。
有利な点
| 有利な点 | 詳細 |
|---|---|
| ポテンシャル採用される | 経験よりも将来性を評価してもらえる |
| 未経験転職がしやすい | キャリアチェンジのハードルが低い |
| 基本マナーが身についている | 新卒より教育コストが低いと評価される |
| 柔軟性がある | 新しい環境に適応しやすいと見られる |
| 若さが武器になる | 長期的な戦力として期待される |
不利な点
| 不利な点 | 詳細 |
|---|---|
| 「すぐ辞める」と思われる | 短期離職への懸念がある |
| 経験・スキルが浅い | 即戦力としてのアピールが難しい |
| 転職理由を深掘りされる | 「なぜ辞めたのか」を説明する必要がある |
| 給与交渉が難しい | 経験が浅いため強気の交渉がしにくい |
ポイント： 不利な点は「転職理由の伝え方」と「意欲のアピール」でカバーできます。後述する面接対策を参考にしてください。
第二新卒が転職すべきタイミング
「いつ転職すべきか」は、第二新卒にとって重要な問題です。
ベストなタイミング
| タイミング | 理由 |
|---|---|
| 入社1年〜2年 | 基本マナーが身についた状態で、柔軟性も高い |
| 4月・10月入社を狙う | 中途採用の繁忙期で求人が多い |
| ボーナス支給後 | 経済的に余裕を持って転職活動できる |
避けた方がいいタイミング
| タイミング | 理由 |
|---|---|
| 入社半年未満 | 「何も学んでいない」と見られやすい |
| 繁忙期の直前 | 円満退職が難しくなる |
| 3年を超えてから | 第二新卒枠から外れる可能性がある |
転職活動にかかる期間
一般的に2〜3ヶ月程度です。
| フェーズ | 期間目安 |
|---|---|
| 自己分析・情報収集 | 2〜3週間 |
| 応募・書類選考 | 2〜4週間 |
| 面接（2〜3回） | 3〜4週間 |
| 内定・退職交渉 | 2〜4週間 |
第二新卒の転職で失敗する人の特徴
第二新卒の転職でよくある失敗パターンを紹介します。
失敗パターン①：「逃げの転職」になっている
「今の会社が嫌だから」だけの理由で転職すると、次の会社でも同じ不満を抱えることになります。
対策：
- 転職理由を「ネガティブ→ポジティブ」に変換する
- 「次の会社で何を実現したいか」を明確にする
失敗パターン②：転職理由をうまく説明できない
「なぜ短期間で辞めるのか」という質問に対して、納得感のある回答ができないと、「またすぐ辞めそう」と思われます。
対策：
- 転職理由は「前向きな理由」で説明する
- 「前職で学んだこと」と「次に活かしたいこと」をセットで伝える
失敗パターン③：条件だけで転職先を決める
「給料が上がるから」「残業が少ないから」だけで決めると、仕事内容や社風が合わずに後悔することがあります。
対策：
- 条件以外の「やりがい」「成長性」「社風」もチェック
- 転職の優先順位を決めておく
失敗パターン④：準備不足で面接に臨む
「第二新卒だから大丈夫」と油断して、自己PRや志望動機を準備せずに面接に臨むと失敗します。
対策：
- 「なぜ辞めるのか」「なぜこの会社なのか」を論理的に説明できるように準備
- 面接練習を繰り返す
失敗パターン⑤：一人で転職活動を進める
第二新卒は「経験が浅い」という弱点があるため、プロのサポートなしで転職活動を進めると不利になりやすいです。
対策：
- 転職エージェントを活用する
- 第二新卒に強いエージェントを選ぶ
第二新卒の転職を成功させる5つのポイント
ポイント①：転職理由をポジティブに伝える
第二新卒の面接で最も重要なのが「転職理由の伝え方」です。
NG例とOK例
| NG例 | OK例 |
|---|---|
| 「上司が嫌だったから」 | 「チームで協力して成果を出せる環境で働きたい」 |
| 「給料が低かったから」 | 「成果が正当に評価される環境で挑戦したい」 |
| 「仕事がつまらなかったから」 | 「より専門性を高められる仕事に挑戦したい」 |
| 「残業が多かったから」 | 「効率的に働き、自己成長の時間も確保したい」 |
| 「思っていた仕事と違った」 | 「自分の強みを活かせる仕事で貢献したい」 |
転職理由の作り方フレームワーク
- 現状の課題（ネガティブな理由）を整理する
- 理想の状態（ポジティブな目標）を言語化する
- なぜその会社なのかを紐づける
ポイント②：前職で得た学びをアピールする
短期間でも「何を学んだか」を具体的に伝えることが重要です。
アピールできる学びの例
| 経験 | アピールポイント |
|---|---|
| 電話対応 | ビジネスマナー、コミュニケーション力 |
| 資料作成 | PC スキル、論理的思考力 |
| 顧客対応 | 傾聴力、問題解決力 |
| チーム作業 | 協調性、報連相の習慣 |
| 新人教育 | リーダーシップ、説明力 |
例文： 「前職では営業事務として1年半勤務し、月100件以上の見積書・請求書を正確に処理してきました。この経験から『正確性』と『スピード』を両立させる力を身につけました。御社でもこの強みを活かして貢献したいと考えています」
ポイント③：キャリアビジョンを明確にする
「将来どうなりたいか」を伝えることで、「長く働いてくれそう」という印象を与えられます。
キャリアビジョンの伝え方
- 3〜5年後の目標を具体的に伝える
- その目標に向けて何をしたいかを説明する
- なぜその会社なら実現できるかを紐づける
例文： 「3年後には〇〇の分野で一人前になり、5年後にはチームを率いる立場になりたいと考えています。御社は〇〇の分野に強みがあり、若手にも裁量を与える社風と伺いました。御社でなら、私の目標を実現できると考えています」
ポイント④：企業研究を徹底する
「なぜこの会社なのか」を具体的に説明できないと、志望度が低いと判断されます。
企業研究のチェックリスト
- [ ] 事業内容、主力製品・サービス
- [ ] 企業理念、ビジョン
- [ ] 業界での立ち位置、競合との違い
- [ ] 最近のニュース、IR情報
- [ ] 口コミサイトでの評判
- [ ] 求める人物像
ポイント⑤：転職エージェントを活用する
第二新卒こそ転職エージェントを活用すべき理由があります。
転職エージェントを使うメリット
| メリット | 詳細 |
|---|---|
| 第二新卒向け求人を紹介 | 一般に公開されていない求人もある |
| 転職理由の添削 | 「すぐ辞めそう」と思われない伝え方を教えてもらえる |
| 書類・面接対策 | 通過率を上げるサポートを受けられる |
| 年収交渉の代行 | 言いにくい交渉を任せられる |
| 無料で利用可能 | 費用は一切かからない |
第二新卒の面接でよく聞かれる質問と回答例
質問①：「なぜ前職を辞めようと思ったのですか？」
意図： 転職理由の妥当性、またすぐ辞めないかの確認
回答例： 「前職では〇〇の業務を担当し、△△のスキルを身につけることができました。しかし、将来的に□□の分野でキャリアを築きたいという思いが強くなり、そのためには今のタイミングで挑戦すべきだと考えました。前職での経験を活かしながら、御社で□□の分野に挑戦したいと考えています」
ポイント：
- 前職への不満ではなく「次に何をしたいか」を中心に話す
- 前職で得た学びを必ず入れる
質問②：「入社してまだ〇年ですが、短くないですか？」
意図： 短期離職への懸念、長く働いてくれるかの確認
回答例： 「確かに〇年という期間は短いです。しかし、この〇年間で△△の経験を積み、社会人としての基礎を身につけることができました。同時に、自分が本当にやりたいこと、挑戦したい分野も明確になりました。今このタイミングで御社に入社できれば、長期的に貢献できると考えています」
ポイント：
- 短期離職を否定せず、得た経験を強調
- 「次は長く働きたい」意思を伝える
質問③：「当社を志望した理由を教えてください」
意図： 志望度の高さ、企業研究の度合い
回答例： 「御社を志望した理由は3つあります。1つ目は、〇〇の分野でトップクラスの実績があること。2つ目は、若手にも裁量を与える社風があること。3つ目は、△△の理念に共感したことです。私は□□の経験を活かして御社に貢献したいと考えています」
ポイント：
- 具体的な企業の特徴を3つ挙げる
- 「自分がどう貢献できるか」まで伝える
質問④：「5年後、どうなっていたいですか？」
意図： キャリアビジョンの有無、長期的な定着意思
回答例： 「5年後には〇〇の分野で専門性を持ち、チームに貢献できる人材になりたいと考えています。そのために、まずは△△の業務を確実にこなし、□□のスキルを身につけていきたいです。御社でなら、この目標を実現できると考えています」
ポイント：
- 具体的な目標を伝える
- 「御社で実現したい」と紐づける
質問⑤：「前職で一番大変だったことは何ですか？」
意図： 困難への向き合い方、ストレス耐性
回答例： 「最も大変だったのは、〇〇のプロジェクトで納期が迫る中、複数の業務を同時に進めなければならなかったことです。私は優先順位を整理し、上司に状況を共有しながら、一つずつ確実に対応しました。結果として納期に間に合わせることができ、『冷静に対応できた』と評価していただきました」
ポイント：
- 具体的なエピソードで説明
- 「どう乗り越えたか」「何を学んだか」を伝える
第二新卒におすすめの転職方法
方法①：転職エージェントを活用する
第二新卒の転職で最もおすすめの方法です。
メリット：
- 第二新卒向け求人を紹介してもらえる
- 書類添削・面接対策のサポート
- 企業との交渉を代行
こんな人におすすめ：
- 転職活動が初めての人
- 書類や面接に自信がない人
- 効率的に転職活動を進めたい人
方法②：転職サイトで自分で探す
自分のペースで転職活動を進めたい人向けです。
メリット：
- 自分のペースで求人を探せる
- 幅広い求人を比較検討できる
デメリット：
- 書類・面接のサポートがない
- 第二新卒向け求人を見極める必要がある
方法③：企業の採用ページから直接応募する
行きたい企業が明確な場合に有効です。
メリット：
- 志望度の高さをアピールできる
- 採用ページにしか載っていない求人がある
デメリット：
- 選考のサポートがない
- 不採用の場合のフィードバックが少ない
自分の適職を診断してみる。
第二新卒の転職でよくある質問（FAQ）
Q1. 第二新卒は何歳まで？
A. 明確な年齢制限はありませんが、一般的には「25〜26歳くらいまで」が目安です。
大卒の場合、卒業後3年以内（25〜26歳）が第二新卒として扱われることが多いです。ただし、企業によって定義は異なるため、求人票で確認しましょう。
Q2. 入社1年未満でも第二新卒として転職できる？
A. 可能です。ただし「なぜ辞めるのか」を納得感を持って説明する必要があります。
1年未満での転職は「早すぎる」と見られやすいですが、転職理由が明確で、前向きな姿勢を示せれば問題ありません。「心身の健康を損なうような環境」にいる場合は、早めの転職をおすすめします。
Q3. 第二新卒でも未経験の業界・職種に転職できる？
A. 可能です。むしろ第二新卒は未経験転職のベストタイミングです。
第二新卒は「ポテンシャル採用」の対象となるため、経験やスキルがなくても採用される可能性が高いです。年齢が上がるほど「即戦力」が求められるため、キャリアチェンジは第二新卒のうちに行うのがおすすめです。
Q4. 第二新卒で大手企業に転職できる？
A. 可能です。多くの大手企業が第二新卒採用を行っています。
大手企業も「新卒で採用しきれなかった優秀な若手を確保したい」というニーズがあり、第二新卒採用を積極的に行っています。新卒で大手に入れなかった人にとっては、リベンジのチャンスと言えます。
Q5. 第二新卒の転職で年収は上がる？下がる？
A. 人によります。同職種で大手に転職すれば上がりやすく、未経験転職では下がる可能性もあります。
マイナビの調査によると、転職者の約4割が年収アップに成功しています。ただし、第二新卒は経験が浅いため、大幅な年収アップは難しいケースも。長期的なキャリア形成を見据えて判断しましょう。
Q6. 第二新卒の転職活動はどれくらいかかる？
A. 一般的には2〜3ヶ月程度です。
自己分析から内定まで、平均して2〜3ヶ月程度かかります。在職中の転職活動の場合、退職交渉も含めると3〜4ヶ月程度を見込んでおきましょう。
Q7. 在職中と退職後、どちらで転職活動すべき？
A. 在職中がおすすめです。
退職後の転職活動は「無職期間が長くなると不利」「収入がない焦りで妥協しやすい」などのリスクがあります。在職中は時間の確保が難しいですが、転職エージェントを活用して効率的に進めましょう。
転職活動の全体像を把握したい人はこちら。
転職のタイミングを見極めたい人はこちら。
エージェント選びで迷っている場合はこちら。
まとめ
第二新卒の転職を成功させるポイントをおさらいします。
第二新卒とは
- 卒業後3年以内に転職する若手社会人
- 約8割の企業が採用対象としている
- ポテンシャル採用のため、未経験転職もしやすい
有利な点
- ポテンシャル採用される
- 未経験転職がしやすい
- 基本マナーが身についていると評価される
不利な点
- 「すぐ辞める」と思われやすい
- 経験・スキルが浅い
成功の5つのポイント
- 転職理由をポジティブに伝える
- 前職で得た学びをアピールする
- キャリアビジョンを明確にする
- 企業研究を徹底する
- 転職エージェントを活用する
よくある失敗パターン
- 「逃げの転職」になっている
- 転職理由をうまく説明できない
- 条件だけで転職先を決める
- 準備不足で面接に臨む
- 一人で転職活動を進める
第二新卒は、キャリアをリセットできる貴重なチャンスです。
「今の会社が合わない」「別の業界に挑戦したい」と思っているなら、第二新卒のうちに行動しましょう。時間が経つほど、キャリアチェンジのハードルは上がっていきます。
あなたの転職活動が成功することを願っています。
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